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日常生活スキル尺度
〜あなたのライフスキルを測ります〜

【アプリ概要】
・あなたのライフスキル(※)を測ります。
 ※心理社会的な能力。生きる力のようなもの。
  詳細は以下の説明を参照ください

・簡単な質問(24問)に答えていただきます。




・あなたのライフスキルが8つの側面から評価されます。




・レーダーチャート画像はメールでPCアドレス等に送ることができます。




1.本尺度の解説

1.1 はじめに
本尺度は,WHO(世界保健機関)により,「日常生活で生じるさまざまな問題や要求に対して,建設的かつ効果的に対処するために必要な能力」と定義される,「ライフスキル(Life Skills)」と呼ばれる心理社会的な能力を8つの側面から評価するものです.ライフスキルは日常生活への適応を促すとともに,勉強やスポーツ,ビジネス等の,各種パフォーマンスの発揮を基礎の部分から支える,重要な能力であると言えます.国内では,21世紀における教育の基本目標である,「生きる力」に極めて類似した概念としても位置づけられています.

1.2 ライフスキルの性質
ライフスキル自体は個人が生まれ持った先天的な能力ではなく,その後のさまざまな経験(例えば,スポーツ経験)を通じて獲得することができる,後天的な能力です.すなわち,本人の努力次第で,継続的にその獲得レベルを高めていくことができるものと言えます.その出発点として,まずは検査結果をもとに,現時点におけるあなたのスキルレベルを確認してみて下さい.

1.3 本尺度における注意事項
・ライフスキルは数多くのスキルから構成される広義な概念であり,本尺度はその一部を評価するものです.
・本尺度は大学生を対象として開発されたものであり,その他の年代,特に小学生や中学生においては,結果の信頼性は保証されておりません.
・本尺度はライフスキルの各側面を3つの質問項目から評価する簡易的なものであり,結果を過大評価することは適切ではありません.結果はあくまでもあなたのスキルレベルを把握するための1つの資料として位置づけて下さい.

1.4 各側面の解説
「親和性」
内容 :
友人らとの仲を深めていくことができる能力を表す.
得点が高い場合の主な特徴 :
現状への満足感や自らの存在価値,日々の生活全般への意欲を感じ,孤独感は低い.

「リーダーシップ」
性質 :
チームや集団内において,率先して行動を起こすことができる能力を表す.
得点が高い場合の主な特徴 :
自らの存在価値と日々の生活全般への意欲を感じ,孤独感は低い.

「計画性」
性質 :
物事を計画的に遂行していくことができる能力を表す.
得点が高い場合の主な特徴 :
日々の生活全般への意欲を感じるとともに,大学の授業内で行われる課題や議論に,積極的に参加しようとする傾向が見られる.

「感受性」
内容 :
他者に対する共感を表す.
得点が高い場合の主な特徴 :
自らの存在価値を感じ,孤独感は低い.

「情報要約力」
内容 :
多くの情報を効率良く処理することができる能力を表す.
得点が高い場合の主な特徴 :
自らの存在価値や日々の生活全般への意欲を感じ,大学における学業成績も高い傾向にある.

「自尊心」
内容 :
ありのままの自分を肯定的に受け入れることができる心のあり方を表す.
得点が高い場合の主な特徴 :
現状への満足感や自らの存在価値,日々の生活全般への意欲を感じ,抑うつの程度や孤独感は低い.

「前向きな思考」
性質 :
心理的にネガティブになりそうなときでも,それをポジティブに変えていくことができる考え方を表す.
得点が高い場合の主な特徴 :
人間関係において相手側の反応に必要以上に敏感になることはなく,抑うつや不安の程度は低い.現状への満足感もある.

「対人マナー」
性質 :
目上・年上に対する適切な言葉づかいや振る舞い方を表す.
得点が高い場合の主な特徴 :
初対面の相手や先輩,先生との人間関係が円滑である.



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